613 Santé et hygiène personnelle
Livre
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
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- Auteur : Agnès Gliozzo
- Auteur : Marie Faure Ambroise
- Auteur : Sibylle Ristroph
- Editeur : Casterman DL 2023 1 vol. (63 p.)
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! A chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans[...]
