Le yoga des collégiens / Agnès Gliozzo / Casterman (DL 2023)

Public ISBD Titre : Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête Type de document : texte imprimé Auteurs : Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie Faure Ambroise, Auteur ; Sibylle Ristroph, Auteur Editeur : Casterman, DL 2023 Description : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN : 978-2-203-23562-5 Prix : 13,95 EUR Langues : Français (fre) Descripteurs : collège relaxation yoga Mots-clés : yoga  relaxation  collège Index. décimale : 613.704 6083 Résumé : Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! A chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. Nature du document : documentaire Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête [texte imprimé] / Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie Faure Ambroise, Auteur ; Sibylle Ristroph, Auteur . - Casterman, DL 2023 . - 1 vol. (63 p.) : ill. en coul. ; 28 cm. ISBN : 978-2-203-23562-5 : 13,95 EUR Langues : Français (fre) Descripteurs : collège relaxation yoga Mots-clés : yoga  relaxation  collège Index. décimale : 613.704 6083 Résumé : Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! A chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. Nature du document : documentaire

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
048661	613.7 GLI	livre	CDI-rayon 600 techniques	documentaire	Disponible