18 Documents disponibles écrits par cet auteur
Article de périodique
Les bandits solitaires
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°184 (01/2021) p.14-21
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]Cinquante nuances d'étirements
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°183 (11/2020) p.58-63
- Auteur : Valentin Dablainville
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'inf[...]A la découverte de l'exergaming
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°205 (juillet 2024) p.16-19
HIIT, un entraînement à dormir debout
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°187 (07/2021) p.20-25
- Auteur : Thomas Six
- Auteur : Valentin Dablainville
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]La légende du loup-garou
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°185 (03/2021) p.22-27
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point, en physiologie du sport, sur l'importance de la notion d'épigénétique c'est-à-dire de l'expression ou non d'un gène en fonction de l'environnement : les définitions de génétique et d'épigénétique, la notion de méthylation d'un gène, le[...]Malin comme un oeuf
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°177 (11/2019) p.16-23
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
- Auteur : Valentin Dablainville
Le point sur la place des oeufs dans l'alimentation des sportifs : l'importance de la référence à l'oeuf dans les mythes, un aliment très présent en cuisine, l'habitude des sportifs de consommer uniquement le blanc des oeufs à cause de la teneur[...]Le meilleur de tous les antidépresseurs
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°188 (09/2021) p.12-17
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur les recherches récentes, en physiologie, concernant le rôle des lactates dans l'organisme : la mauvaise réputation des lactates et les erreurs d'interprétation concernant leur rôle lors d'activités physiques intenses ; les découvert[...]La mémoire des muscles
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°186 (05/2021) p.32-39
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point, en physiologie du sport, sur la capacité des muscles à se réadapter à une pratique sportive après l'arrêt de l'entraînement : le constat de l'existence d'une mémoire musculaire ; l'hypothèse, non confirmée, d'une augmentation du nombre[...]Les montres molles
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°203 (03/2024) p.36-41
- Anthony M.J Sanchez
Le point sur les recherches récentes en chronobiologie concernant l'impact des rythmes circadiens sur l'organisme : leur influence sur les muscles à travers les fluctuations de la production de la titine, une protéine musculaire ; les influences[...]La musculation rend intelligent
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°182 (09/2020) p.16-23
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur les bienfaits de la pratique sportive sur l'activité cérébrale : la mise en évidence de liens entre activité physique et amélioration des fonctions cognitives, les différentes parties du cerveau impliquées dans l'apprentissage du ge[...]Le mystère des noyaux perdus
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°180 (05/2020) p.12-17
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur les recherches, en physiologie, concernant les mécanismes permettant la prise de masse musculaire : l'effet de l'entraînement sur l'augmentation de la taille des cellules musculaires, le rôle des cellules satellites et leur fusion a[...]Les mystères de la fibre enfin résolus
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°209 (03/2025) p.52-57
- Anthony M.J Sanchez
Le point, en physiologie, sur les découvertes récentes concernant la modification des fibres musculaires suite à un entraînement : la composition du muscle, une remise en cause de la théorie selon laquelle l'entraînement ne peut pas permettre l'[...]Les mystères de la force
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°192 (05/2022) p.20-25
Peut-on muscler son intelligence ?
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°189 (11/2021) p.18-23
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur les bienfaits de l'activité musculaire sur la mémoire et donc la construction de l'intelligence : une expérience américaine de 2005 et la remise en cause d'anciens préjugés selon lesquels le corps et l'esprit sont indépendants, le p[...]Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ?
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°178 (01/2020) p.26-31
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
- Auteur : Valentin Dablainville
- Robin Candau
Le point sur l'entraînement polarisé : le principe de ce type d'entraînement et les différences avec un entraînement de type pyramidal, les bienfaits de l'entraînement polarisé sur la performance, un entraînement réservé aux athlètes de haut niv[...]Pourquoi vont-ils si vite ?
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°208 (01/2025) p.54-61
SARS-Cov-2, le virus musclé
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°181 (07/2020) p.18-23
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
- Auteur : Solsona Robert
Le point sur les recherches concernant la compréhension des mécanismes physiologiques entraînant une augmentation de la masse musculaire : le rôle clé des ribosomes, la ressemblance entre les réactions métaboliques déclenchées par un entraînemen[...]L'union fait la force
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°179 (03/2020) p.14-19
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point, en physiologie, sur les découvertes récentes concernant le processus de fusion des mitochondries intervenant lors de la pratique sportive : le rôle des mitochondries dans la fabrication de l'énergie nécessaire aux cellules, la découver[...]
