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Article de périodique
5 questions pour apprivoiser le stress
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°876 (02/2020) p.80,82
Le point sur le stress à travers une série de questions-réponses : ses manifestations physiques ; les risques de maladies en cas de stress chronique ; des symptômes variés ; des moyens pour limiter ses effets ; le cas du stress post-traumatique.[...]Livre
50 exercices pour gérer son stress
- Auteur : Laurence Levasseur
- Editeur : Paris : Eyrolles 2015 1 vol. (143 p.)
50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à parler en public. A travers tests, QCM, exercices à pratiquer à en dehors du livre, questionnaires introspectifs, techniques corporelles et de relaxation, le lecteur apprendra à: 1. préparer l[...]8 clés pour gérer son stress comme les champions
- Auteur : Raphaël Homat
- Editeur : éditions leduc, 58-Clamecy : Impr. Laballery 2022 (222 p.)
"Avec la préparation mentale, apprivoisez votre stress et retrouvez la sérénité au quotidien ! " Vous aimeriez avoir davantage confiance en vous, mieux gérer vos émotions, savoir prendre du recul dans les situations de stress ? Et si vous essayi[...]Apprendre à gérer son stress
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°841 (03/2017) p.80-86
Dossier présentant différentes situations de stress et des moyens pour les surmonter. Les effets du stress sur le corps. Des techniques à utiliser dans le cadre du travail, après un accident ou dans la vie quotidienne. Le stress d'anticipation e[...]Cerveau et émotions : vaincre le stress
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°888 (02/2021) p.28-37
- Auteur : Camille Gaubert
- Auteur : Sylvie Riou-Milliot
- Auteur : Elena Sender
Dossier sur les réactions du cerveau face au stress. Infographie sur ses effets sur le corps et comment les contrôler. Des conseils sur les comportements à privilégier pour limiter le stress chronique : l'alimentation, le lien social, l'activité[...]Ces traitements innovants pour gommer les mauvais souvenirs
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°867 (05/2019) p.80-82
- Auteur : Elena Sender
Compte rendu des recherches menées pour diminuer les traces des souvenirs traumatisants : rappel sur le mécanisme du souvenir ; l'exemple des troubles de stress post-traumatique (TSPT) ; le principe appliqué ; un essai en cours avec le propranol[...]Cinq questions pour mieux gérer le stress
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°900 (02/2022) p.76-78
Le point sur le stress à travers des questions-réponses : les deux types de stress ; les conséquences sur la santé ; des réactions différentes selon les individus ; le rôle de l'activité physique ; un état contagieux. Encadré : brève interview d[...]Comment l'armée relève le moral des troupes
- Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°196 (01/2019) p.78-81
- Auteur : Franck Daninos
Enquête sur la méthode de récupération et de gestion du stress utilisée dans l'armée française : l'objectif de ces techniques d'optimisation du potentiel (TOP) et le principe ; une méthode développée par un médecin militaire, Edith Perreaut-Pier[...]Comment attendre les résultats du bac ? (sans crever d'angoisse)
- Dans le périodique : Phosphore (Paris), n°556 (15 juin 2023) p. 43
- Auteur : Martin Rhodes
Des conseils pour ne pas stresser avant l'annonce des résultats du bac.DisponibleComment vaincre nos fatigues ?
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°367 (04/2024) p.39-70
- Cécile Peltier
Dossier consacré aux différentes formes de fatigues. Essai de définition, point sur le phénomène d'épuisement de la société, évolution historique de la notion de fatigue, ses causes, les perspectives. Entretien avec l'historien Georges Vigarello[...]Dans le sport comme à la guerre
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°210 (mai 2025) p. 50-53
- Auteur : Olivier Soichot
Cet article présente la méthode TOP ("techniques d'optimisation du potentiel"), une méthode développée dans le monde militaire et qui peut être utile aux sportifs soumis à une forte pression.Faites de votre institut un véritable lieu de ressourcement
- Dans le périodique : Les Nouvelles esthétiques, n°745 (mars 2021) p. 10-14
- Auteur : Chloé Gandolfi
Faire d'un institut de beauté un lieu de détente ne passe pas que par les soins : l'accueil, l'éclairage, l'ambiance sonore, l'installation des appareils, l'ambiance olfactive et les attentions post-soin ont également un rôle à jouer.Gare à la crise de nerfs
- Dans le périodique : Science & vie junior. Hors série, n°135 (mai 2019) p. 40-47
- Auteur : Natacha Scheidhauer
- Illustrateur : Bernard Khattou
Problèmes psychologiques à prévenir lors des missions vers Mars. Entraînements et conditionnements pour analyser les comportements et sélectionner les meilleurs spationautes.Un mental à toute épreuve
- Dans le périodique : Science & vie junior. Hors série, n°155 (septembre 2022) p. 26-30
- Auteur : Jérôme Blanchart
- Illustrateur : Caritte
Comment faire face à un danger : effets du stress sur l'organisme, respiration, concentration, entraînement.Des neurones en plus pour une mémoire bien rangée
- Dans le périodique : Pour la science, n°480 (10/2017) p.38-44
- Auteur : Mazen A. Kheirbek
- Auteur : René Hen
Le point sur la neurogénèse et son rôle dans la différenciation des souvenirs : la découverte de la production permanente de nouveaux neurones dans le cerveau adulte ; l'importance comportementale de la différenciation et de l'organisation des s[...]La nuit de la crise
- Dans le périodique : Phosphore (Paris), n°545 (01 janvier 2023) p. 50-57
- Auteur : Martin Rhodes
A l'INSEEC, une école de commerce basée à paris, Bordeaux et Lyon, des étudiants doivent simuler une crise en entreprise qui se déroule la nuit.Pourquoi et comment se faire des cheveux blancs ?
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°877 (03/2020) p.86-87
- Auteur : Héloïse Chapuis
Compte rendu sur une recherche menée sur le rôle du stress sur le blanchissement des cheveux : une influence restant à démontrer ; l'objectif des chercheurs ; la méthode utilisée ; les résultats observés.Pourquoi tu aimes ou pas les sensations fortes ?
- Dans le périodique : Okapi, n°1224 (16 juin 2025) p. 23-30
- Auteur : Laure Blancard
Tu joues peut-être parfois à te faire peur et à prendre des risques. Que se passe-t-il dans ton corps à ce moment-là ? Pourquoi tout le monde n'aime pas ça ? Et ces expériences servent-elles à quelque chose ? Voici ce que répond la science.Quand la peur donne des cheveux blancs
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°370 (juillet 2020) p. 60-63
- Auteur : Titouan Corlet
Une expérience a montré que le blanchiment soudain des cheveux suite à un stress serait dû à une libération abondante de noradrénaline par le système nerveux sympathique. Explications.Révélations sur l'axe du stress
- Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°196 (01/2019) p.72-77
- Auteur : Hugo Jalinière
Le point sur le stress et ses effets sur le corps : rappel sur son rôle ; les conséquences sur l'organisme ; les recherches menées ; les réactions du cerveau face au stress ; les difficultés à prendre en compte le corps et l'esprit en France. En[...]
