613 Santé et hygiène personnelle
Livre
Les mécanismes du sommeil
- Auteur : Sylvie Royant-Parola
- Editeur : Paris : le Pommier 2013 177 p
Indexation 613.7 : Condition physique, yoga, massage, relaxation, sommeil, Sophrologie
3 Ouvrages du CDI en indexation 613.7
LA SOPHROLOGIE
- Auteur : Luc Audouin
- Editeur : Toulouse : Milan Collection : Les essentiels Milan 2014 84 p
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
- Auteur : Agnès Gliozzo
- Auteur : Marie Faure Ambroise
- Auteur : Sibylle Ristroph
- Editeur : Casterman DL 2023 1 vol. (63 p.)
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! A chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans[...]
