Escalade : Initiation et perfectionnement pas à pas

• Auteur : Noël Shepherd
• • Editeur : Solar 2008
  • Collection : Suivez le coach !
  • ISBN/ISSN : 2-263-04488-4
  • Format : 159 p / ill
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ? Comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ? Comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau? Pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! Dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez : des leçons claires et progressives ; des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique ; des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique ; un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste.
    
• • Descripteurs : escalade
  • Index. décimale : 796.5 (Sports et activités de plein air)
  • Niveau : LYC
  • Discipline : EPS (Education Physique et Sportive)