Sport santé et préparation physique - Contributions techniques et éclairages scientifiques pour des pratiques optimisées / Thierry Maquet / Amphora sports (2010)

Public ISBD Titre : Sport santé et préparation physique - Contributions techniques et éclairages scientifiques pour des pratiques optimisées Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Maquet, Auteur ; Rachid Ziane, Auteur Editeur : Amphora sports, 2010 Collection : ARTICLES SANS C Description : 384 p ISBN/ISSN : 978-2-85180-776-2 Langues : Français (fre) Descripteurs : culture physique éducation physique organisation du sport pratique sportive Index. décimale : 796 Sports Résumé : Les connaissances évoluent ; et vous ? À partir des dernières études scientifiques et de l expertise sur le terrain, voici les réponses aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif. Planification de l entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie, les enfants et les adolescents sportifs... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches et à la difficulté de trouver des informations actualisées. Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles, et même souvent inédites. Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront d optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités. Nature du document : documentaire Niveau : LYC Discipline : EPS/Sciences naturelles/SVT Sport santé et préparation physique - Contributions techniques et éclairages scientifiques pour des pratiques optimisées [texte imprimé] / Thierry Maquet, Auteur ; Rachid Ziane, Auteur . - Amphora sports, 2010 . - 384 p. - (ARTICLES SANS C) . ISBN : 978-2-85180-776-2 Langues : Français (fre) Descripteurs : culture physique éducation physique organisation du sport pratique sportive Index. décimale : 796 Sports Résumé : Les connaissances évoluent ; et vous ? À partir des dernières études scientifiques et de l expertise sur le terrain, voici les réponses aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif. Planification de l entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie, les enfants et les adolescents sportifs... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches et à la difficulté de trouver des informations actualisées. Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles, et même souvent inédites. Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront d optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités. Nature du document : documentaire Niveau : LYC Discipline : EPS/Sciences naturelles/SVT

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
022585	796 MAQ	livre	CDI-Présentoir lycée	documentaire	Disponible