Pleins feux sur les bienfaits de la lumière naturelle

Dans le périodique : Que choisir ? Santé (Paris), n°214 (avril 2026)
• Auteur : Mikaël Mayorgas
• Pages : p. 8
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le soleil a façonné la physiologie des humains, et sa lumière est devenue un facteur essentiel à notre santé. Un remède abondant et gratuit à se prescrire soi-même. Importance du sommeil. Rôle de la vitamine D. Lien entre humeur et rythme circadien.

• • Descripteurs : carence alimentaire lumière vitamine