Nutrition, les régimes qui sont vraiment bons

Dans le périodique : Que choisir ? Santé (Paris), n°207 (septembre 2025)
• Auteur : Audrey Vaugrente
• Pages : p. 4-7
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    A condition d'être équilibré et varié, le régime alimentaire joue un rôle majeur pour notre santé. Présentation et avantages de différents régimes : méditerranéen, DASH, végétarien. Le point sur les régimes qui sont de vrais traitements : régime sans sel, régime spécifique à l'insuffisance cardiaque, exclusions en cas d'allergie ou d'intestin irritable, régime cétogène contre l'épilepsie. Mise en garde contre les régimes pour perdre du poids. L'alimentation anti-inflammatoire : mythe ou réalité ?

• • Descripteurs : nutrition régime alimentaire santé