Anxiété, la reconnaître et l'apprivoiser

Dans le périodique : Que choisir ? Santé (Paris), n°198 (novembre 2024)
• Auteur : Stéfany Gardier
• Pages : p. 4-7
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    L'anxiété est une émotion, mais elle peut devenir un véritable trouble lorsqu'elle se fait envahissante. Comment apprendre à dompter cette "peur d'avoir peur" et avoir une vie plus apaisée ? Identifier l'anxiété : les différents types d'anxiété, les symptômes associés, la crise d'angoisse, les risques associés. Comprendre les causes : prédispositions biologiques, éducation, parcours de vie. Parvenir à l'apprivoiser : psychothérapies, médicaments.

• • Descripteurs : angoisse psychologie santé publique