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Synonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
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Article de périodique
Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°399 (04/2023) p.71-73
L'aérodéca au collège
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°405 (10/2024) p.18-21
- Cécile Pannetier
Présentation de l'aérodéca, un mode d'entraînement mêlant apprentissages athlétiques et aérobie.Livre
L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique
- Auteur : Jacky Gauthier
- Editeur : Editions Amphora 2013 256 p
Apprendre à connaître son rythme cardiaque
- Dans le périodique : Cahiers pédagogiques, n°597 (01/2025) p.54
- Emmanuel Richardot
Apprendre à s'entraîner et connaître ses limites cardiaques, une compétence enseignée en EPS (Education physique et sportive) : l'exemple du circuit training pour la construction d'un entraînement personnalisé ; les tests de mouvements de différ[...]Approche individualisée de la dynamique de performance
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°399 (04/2023) p.21-23
- Bertrand Théraulaz
Présentation de l'approche ActionTypes qui utilise les liens entre motricité et processus mentaux et repose sur un profilage sensori-moteur du sportif pour comprendre ses modes de fonctionnement et orienter les stratégies de coaching et d'entraî[...]Attention, le monde est faux !
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°199 (juillet 2023) p. 44-51
- Auteur : Olivier Soichot
Cet article envisage les impacts potentiels des technologies liées à l'intelligence artificielle sur le sport, et en particulier celles qui ne permettent pas de distinguer le vrai du faux.Les bandits solitaires
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°184 (01/2021) p.14-21
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]BFR
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°195 (novembre 2022) p. 12-17
- Auteur : Robert Solsona
- Auteur : Anthony MJ Sanchez
- Auteur : Fabio Borrani
Explication de ce qui est le "blood flow restriction"ou en français "restriction du flux sanguin" et ses implications dans les entrainements sportifs.La cage aux idées folles
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°179 (03/2020) p.34-41
- Auteur : Pierrick Desfontaines
Le point sur les techniques spécifiques d'entraînement des gardiens de but de football et notamment l'utilisation de la réalité virtuelle : exemples d'exercices variés pour développer les réflexes, le partenariat entre le Stade Rennais et des ch[...]Le carnaval des corps
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°186 (05/2021) p. 18-23
- Auteur : Matthieu Toulza
Découverte de l'anthropobiologie, une science qui tente de mieux comprendre les prédispositions physiques. Le tout mis en rapport avec le sport et les façons de s'entrainer pour ne pas subir de blessures.Champions de la débrouille !
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°383 (août 2021) p. 6-13
- Auteur : Élise Rengot
Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau.Cinquante nuances d'étirements
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°183 (11/2020) p.58-63
- Auteur : Valentin Dablainville
- Auteur : Anthony M.J Sanchez
Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'inf[...]Comparatif de services : un coach sportif dans votre mobile
- Dans le périodique : 01NET, n°1035 (20 novembre 2024) p. 42-43
- Auteur : David Namias
Analyse comparative de six applications de coachs en ligne.A la découverte de l'hormèse
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°178 (01/2020) p.20-25
- Auteur : Laurent Mourot
Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnali[...]A la découverte du RSH
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°194 (septembre 2022) p. 20-25
- Auteur : Anthony MJ Sanchez
- Auteur : Robert Solsona
- Auteur : Fabio Borrani
Article informatif sur le "repeated sprints in hypoxia" (RSH) présentant notamment les résultats d'études sur l'efficacité de cette méthode menées dans plusieurs universités, sur des sportifs de différentes disciplines.Un dieu sorti de la machine !
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°204 (mai 2024) p. 50-54
- Auteur : Guy Thibault
- Auteur : Jérémy Briand
- Auteur : Jonathan Tremblay
Cet article analyse les applications qui proposent des séances d'entraînement par intervalles (EPI) et les modèles sur lesquelles elles sont construites.Durabilité, j'écris ton nom
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°207 (novembre 2024) p. 16-21
- Auteur : Guy Thibault
Cet article présente les recherches récentes sur la durabilité sportive, à savoir la capacité à résister à la fatigue lorsque les efforts se succèdent et s'additionnent. IlUn échauffement systématisé en EPS pour éviter les blessures
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°401 (10/2023) p.70-73
Réflexion sur les contenus d'échauffement en EPS pour prévenir les blessures tout en positionnant l'élève dans une perspective de construction de compétences. Encadrés : manuel simplifié du FIFA 11+ ; résumé du protocole pour l'EPS en trois étapes.Effort et santé... des conceptions qui évoluent
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°400 (07/2023) p.35-36
- Sébastien Ratel
Retour historique sur la notion d'effort, sur l'évolution des concepts de résistance, puissance et endurance : un changement de regard sur l'enfant, les limites et risques potentiels, la contribution de l'EPS au développement des ressources éner[...]Eloge de la corde à sauter
- Dans le périodique : Sport & vie (Dijon), n°187 (07/2021) p.26-31
- Auteur : Gilles Goetghebuer
Le point sur les avantages de la pratique de la corde à sauter dans l'entraînement sportif : une pratique souvent associée à l'enfance, la possibilité de gagner en réactivité musculaire grâce à cette pratique, des bienfaits quelle que soit la di[...]
