Livre
Force : entrainement, musculation ; de la théorie à la pratique..
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- Auteur : Emmanuel Legeard
- Illustrateur : Denis Boulanger
- Editeur : Amphora sports 2005 1 vol. (207 p.)
Le noyau central de la capacité physique générale est constitué par la force explosive, et ce même dans les sports où tes qualités de force ne semblent pas déterminantes a priori. Mais la force, qualité sportive par excellence, est aussi de plus[...]
