Bien dormir à tous les âges

Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°838 (12/2016)
• • Auteur : Sylvie Riou-Milliot
  • Auteur : Elena Sender
• Pages : p.32-43
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Note générale : Bibliographie, lexique, webographie.
  • Résumé :

    Dossier consacré aux besoins en sommeil selon les catégories d'âge. Les différents constats pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées : le rôle des gènes horloges ; les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé ; les causes de l'insomnie. Interview d'un neurobiologiste sur les effets des écrans sur les nuits des adolescents. Encadrés : le sommeil du foetus ; l'aide d'applications ; interview sur les cauchemars ; le recours aux somnifères.

• • Descripteurs : classe d'âge sommeil