L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique

• Auteur : Jacky Gauthier
• • Editeur : Editions Amphora 2013
  • ISBN/ISSN : 978-2-85180-865-3
  • Format : 256 p / ill
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques). Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité. Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
• • Descripteurs : anatomie : science anatomie animale appareil locomoteur articulation entraînement sportif médecine du sport membre antérieur muscle squelette
  • Index. décimale : 571.4 (Biophysique, biomécanique)
  • Niveau : LYC
  • Discipline : EPS (Education Physique et Sportive)/SVT (Sciences de la vie et de la terre)/TPE